Program personalizat de exerciții terapeutice sub îndrumarea specialiștilor, concepute pentru a crește mobilitatea, a îmbunătăți postura și a reduce durerea prin mișcări precise și controlate adaptate fiecărui pacient.
Gimnastica medicală reprezintă un element esențial în procesul de recuperare și prevenție, oferind pacienților o cale eficientă de a-și recăpăta mobilitatea, funcționalitatea și încrederea în propriul corp. La MAG Kinetic, abordăm fiecare pacient cu un program individualizat de exerciții terapeutice, concepute pentru a răspunde nevoilor specifice și obiectivelor personale.
Gimnastica medicală (cunoscută și sub numele de kinetoterapie sau terapie prin mișcare) reprezintă un sistem complex de exerciții terapeutice adaptate condițiilor medicale specifice ale pacientului. Aceste exerciții sunt atent selectate, dozate și monitorizate de specialiști, fiind concepute pentru a restabili funcțiile normale ale organismului, pentru a întări musculatura și pentru a îmbunătăți mobilitatea articulară.
În cadrul ședințelor de gimnastică medicală, kinetoterapeutul ghidează pacientul prin serii de exerciții progresive care lucrează specific asupra zonelor afectate. Aceste exerciții pot include întinderi, îmbunătățirea coordonării, creșterea forței musculare, reechilibrarea posturală și antrenarea stabilității articulare, toate adaptate nivelului de toleranță și obiectivelor de recuperare ale pacientului.
Gimnastica medicală oferă o gamă largă de beneficii, fiind adaptabilă la diferite nevoi și condiții medicale:
La MAG Kinetic, gimnastica medicală este adesea integrată într-un plan mai amplu de recuperare, care poate include și alte metode terapeutice precum masajul, electroterapia sau terapia laser, pentru rezultate optime și o vindecare completă.
Gimnastica medicală este recomandată și eficientă pentru o gamă largă de afecțiuni și situații:
Hernie de disc, scolioză, cifoză, lordoză, dureri lombare, cervicale sau toracice, radiculopatii și alte disfuncții ale coloanei vertebrale.
Artroză, artrită, tendinopatii, entorse, luxații, leziuni de ligamente și meniscuri, recuperare post-operatorie (proteze de șold, genunchi etc.).
Recuperare post-AVC, paralizii, neuropatii, parkinsonism, scleroză multiplă și alte afecțiuni care afectează funcționalitatea motorie.
Corecție posturală, pregătire pre și post-natală, condiționare fizică pentru vârstnici, reabilitare sportivă și prevenirea leziunilor.
Fiecare program de gimnastică medicală este adaptat nevoilor individuale ale pacientului, respectând principiile progresivității și personalizării. Iată cum decurge procesul:
Prima întâlnire include o evaluare detaliată a stării pacientului: istoricul medical, testarea amplitudinii de mișcare, evaluarea forței musculare, analiza posturală și determinarea limitărilor funcționale. Această etapă este esențială pentru stabilirea unui plan de tratament personalizat și eficient.
Pe baza evaluării, kinetoterapeutul dezvoltă un program de gimnastică medicală individualizat, cu obiective specifice, clare și realizabile. Sunt stabilite tipurile de exerciții, intensitatea, frecvența și durata acestora, precum și numărul estimat de ședințe necesare.
O ședință tipică durează între 30 și 60 de minute și începe cu o scurtă încălzire, urmată de exercițiile specifice din programul personalizat. Kinetoterapeutul demonstrează fiecare exercițiu, corectează tehnica de execuție și ajustează dificultatea în funcție de feedback-ul și progresul pacientului.
Progresul este monitorizat constant, iar programul este ajustat în funcție de evoluția pacientului. La final, kinetoterapeutul recomandă și exerciții pentru acasă, oferind instrucțiuni clare despre cum și când să le efectueze, pentru a maximiza beneficiile terapiei.
Frecvența optimă a ședințelor variază în funcție de afecțiune, severitatea acesteia și obiectivele de recuperare. De obicei, se recomandă 2-3 ședințe săptămânal în fazele acute, reducând treptat frecvența pe măsură ce progresul este evident. Kinetoterapeutul va stabili un program potrivit pentru situația ta specifică.
Exercițiile de gimnastică medicală sunt adaptate nivelului de toleranță al fiecărui pacient. Deși este posibil să simți un ușor disconfort în timpul anumitor mișcări, acest lucru este normal și diferit de o durere acută. Kinetoterapeutul va ajusta intensitatea exercițiilor pentru a menține disconfortul la un nivel acceptabil și productiv. Comunicarea deschisă despre senzațiile resimțite este esențială pentru ajustarea optimă a programului.
Pregătirea pentru o ședință de gimnastică medicală este simplă. Poartă haine confortabile, care permit mișcarea liberă, și încălțăminte ușoară, tip sport. Este recomandabil să nu mănânci o masă consistentă cu 1-2 ore înainte de ședință. De asemenea, este util să aduci orice documentație medicală relevantă la prima consultație (radiografii, RMN-uri, recomandări medicale etc.), precum și să notezi întrebările sau preocupările pe care le ai pentru kinetoterapeut.
La MAG Kinetic, gimnastica medicală este realizată de kinetoterapeuti specializați, cu experiență vastă în diverse patologii și tehnici de recuperare. Abordarea noastră combină metodele clasice, dovedite științific, cu cele mai recente inovații în domeniul recuperării funcționale.
Ne mândrim cu atenția deosebită acordată fiecărui pacient, cu monitorizarea atentă a progresului și cu ajustarea constantă a programelor în funcție de evoluție. Fiecare ședință este o oportunitate de educare a pacientului despre corpul său, despre tehnicile corecte de mișcare și despre strategiile de prevenție pe termen lung.
Fie că te recuperezi după o intervenție chirurgicală, suferi de o afecțiune cronică sau pur și simplu dorești să îți îmbunătățești postura și calitatea vieții, echipa MAG Kinetic te va ghida cu profesionalism și empatie pe drumul spre o recuperare completă.
Contactează-ne acum pentru o evaluare completă și un plan personalizat de recuperare.
Mărtișcă Georgiana
